France
Bienvenu xD
...............
Le Parkour (ou « art du déplacement ») est une pratique sportive (peut être considéré comme sport extrême à haut niveau) consistant à transformer les éléments du décor du milieu urbain en obstacle à franchir par des sauts, des escalades.Cette discipline créée en France, à Lisses et à Évry par David Belle[1] et Sébastien Foucan[2]ainsi que les membres fondateurs des Yamakasi, est inspirée de « la méthode naturelle d'éducation physique » de Georges Hébert[3]. Elle s'est répandue ensuite à travers le monde par la filmographie qui lui a été consacrée, des reportages télévisuels et des vidéos amateurs sur internet.
Le traceur/La traceuse (pratiquant(e) de Parkour) essaie de trouver un chemin passant par des endroits que personne n'emprunterait normalement. Il recherche des obstacles à franchir par des mouvements qui se veulent utiles, efficaces, rapides et simples. Les acrobaties (saltos, etc.) ne répondent donc pas à ces qualités d'utilité et d'efficacité, mais peuvent apporter un esthétisme et un plaisir personnel.
La pratique du parkour nécessite une bonne condition physique afin d'avoir une meilleure résistance aux chocs. Un bon physique permet aussi d'augmenter les capacités, l'agilité, le mental et la confiance en soi du pratiquant. La prise de risque est calculée et par exemple la pratique sur les toits n'est pas nécessaire, le sol représentant bien plus d'obstacles à passer.
Musculation, entrainements quotidiens et assouplissements sont indispensables pour éviter les blessures, surtout à haut niveau...
Il existe des techniques dites de base :
• Le Saut de précision, ce saut est l'essence du parkour. Un saut de précision peut se faire avec ou sans élan, et aussi bien sur un muret que sur une barre. Il démontre l'aspect technique du parkour, la maîtrise de son corps ainsi que de son environnement.
• Le saut de chat, aussi appelé passement de chat, n'est pas très spectaculaire mais très technique. En effet, pour le réaliser il faut dans une impulsion, passer ses jambes entre ses bras pour ainsi dépasser l'obstacle.
• Le Saut de bras constitue une part importante du parkour. Ce saut sollicite énormément les bras, car il s'agit de se réceptionner à un pan de mur, à une barre, à tout obstacle par la seule force des bras.
• Le Tic Tac est un mouvement qui s'effectue dans une continuité. En effet il s'agit d'une ou plusieurs prises d'appui, sur un voir plusieurs pieds, qui à pour but de passer un obstacle situé en hauteur, en longueur.
• Le Passe Muraille, c'est un appui sur un mur qui sert à se propulser en hauteur pour ainsi accrocher le haut d'un mur pour ensuite de hisser et passer cet obstacle de la manière la plus rapide qui soit.
• Le Saut de fond est le plus basique des sauts, mais il est technique. Il s'agit d'un saut en extension pour passer différents obstacles.
• Le Lâché, où l'on est suspendu par les bras sur une prise ou un pan de mur, on se lâche pour atterrir au sol.
Le Parkour (ou « art du déplacement ») est une pratique sportive (peut être considéré comme sport extrême à haut niveau) consistant à transformer les éléments du décor du milieu urbain en obstacle à franchir par des sauts, des escalades.Cette discipline créée en France, à Lisses et à Évry par David Belle[1] et Sébastien Foucan[2]ainsi que les membres fondateurs des Yamakasi, est inspirée de « la méthode naturelle d'éducation physique » de Georges Hébert[3]. Elle s'est répandue ensuite à travers le monde par la filmographie qui lui a été consacrée, des reportages télévisuels et des vidéos amateurs sur internet.
Le traceur/La traceuse (pratiquant(e) de Parkour) essaie de trouver un chemin passant par des endroits que personne n'emprunterait normalement. Il recherche des obstacles à franchir par des mouvements qui se veulent utiles, efficaces, rapides et simples. Les acrobaties (saltos, etc.) ne répondent donc pas à ces qualités d'utilité et d'efficacité, mais peuvent apporter un esthétisme et un plaisir personnel.
La pratique du parkour nécessite une bonne condition physique afin d'avoir une meilleure résistance aux chocs. Un bon physique permet aussi d'augmenter les capacités, l'agilité, le mental et la confiance en soi du pratiquant. La prise de risque est calculée et par exemple la pratique sur les toits n'est pas nécessaire, le sol représentant bien plus d'obstacles à passer.
Musculation, entrainements quotidiens et assouplissements sont indispensables pour éviter les blessures, surtout à haut niveau...
Il existe des techniques dites de base :
• Le Saut de précision, ce saut est l'essence du parkour. Un saut de précision peut se faire avec ou sans élan, et aussi bien sur un muret que sur une barre. Il démontre l'aspect technique du parkour, la maîtrise de son corps ainsi que de son environnement.
• Le saut de chat, aussi appelé passement de chat, n'est pas très spectaculaire mais très technique. En effet, pour le réaliser il faut dans une impulsion, passer ses jambes entre ses bras pour ainsi dépasser l'obstacle.
• Le Saut de bras constitue une part importante du parkour. Ce saut sollicite énormément les bras, car il s'agit de se réceptionner à un pan de mur, à une barre, à tout obstacle par la seule force des bras.
• Le Tic Tac est un mouvement qui s'effectue dans une continuité. En effet il s'agit d'une ou plusieurs prises d'appui, sur un voir plusieurs pieds, qui à pour but de passer un obstacle situé en hauteur, en longueur.
• Le Passe Muraille, c'est un appui sur un mur qui sert à se propulser en hauteur pour ainsi accrocher le haut d'un mur pour ensuite de hisser et passer cet obstacle de la manière la plus rapide qui soit.
• Le Saut de fond est le plus basique des sauts, mais il est technique. Il s'agit d'un saut en extension pour passer différents obstacles.
• Le Lâché, où l'on est suspendu par les bras sur une prise ou un pan de mur, on se lâche pour atterrir au sol.
Bonne Visite xD
...............
.. . ..... .. ... .. . . .
.. . ..... .. ... .. . . .
!. . ..... .. ... .. . . .
© Urban-APM
.. . ..... .. ... .. . . .
!. . ..... .. ... .. . . .
© Urban-APM
